在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 22.38克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 118.20克.
早餐: Fruttis Йогурт 0,1%. 午餐: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Соевый Соус, Горбуша, Гречка Отварная. 晚餐: Горбуша, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Цветная Капуста. 小食/其他: Зеленый Чай, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|