在2019年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 267.52克.
早餐: Jitomate, Jitomate, Quesadilla, Huevo Revuelto, Toronja (Rosa y Rojo), Naranjas, Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. 午餐: Frijoles Refritos, Lechuga, Crema de Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lomo de Cerdo , Tortillas de Maíz. 晚餐: Crema de Leche, Manzana, Panela. 小食/其他: FUD Salchichas Tipo Viena, Ricolino Panditas (15g), Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Jícama, Pepino (Pelado), Azúcar, Azúcar. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|