在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 100.86克 | 碳水物: 98.46克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гороховая Каша, Борщ. 晚餐: Салат Щетка. 小食/其他: Карбонат, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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