在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 92.21克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 208.56克.
早餐: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Простоквашино Сметана 25%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Семенишна Сметана 30%, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ Украинский, Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Гастроном Майонез Провансаль, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. 小食/其他: KDV Тараллини Классические, Snickers Батончик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Хурма. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|