在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 121.04克 | 碳水物: 63.30克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Помидорами и Ветчиной. 午餐: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, О! Сметана, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Борщ с Говядиной. 晚餐: Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки, Салат из Огурцов, Помидор, Рукколы, Салата, Укропа и Лука , Котлеты из Индейки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|