在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 91.36克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 107.06克.
早餐: Алтай Сыр Леаус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Шампиньоны, Вишневый Сад Крупа Перловая. 晚餐: Суп из Сайры , Ратимир Холодец Ратимировский. 小食/其他: Фермерское Подворье Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|