在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2469 千卡
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脂肪: 109.02克 | 蛋白质: 168.44克 | 碳水物: 192.92克.
午餐: Seara Linguiça de Frango, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Banana Nanica, Feijão Tropeiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Belvita Cacau e Cereais, Frango Grelhado, H2OH! Limoneto, Haciendas Presunto Serrano, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. 小食/其他: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Lacta Bis Black, Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão, Itambé Pro Whey. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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