在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 8.36克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 91.70克.
早餐: Пшеничный Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 午餐: Пшеничный Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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