在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 93.60克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 55.42克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Жареное Яйцо, Иней Колбаса Литовская, Джюгас Сыр Пармезан. 午餐: Жареное Филе Свинины, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Брест Литовск Сыр Российский, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. 晚餐: Аланталь Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|