在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 238.00克.
早餐: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Frozen Buttermilk Pancakes. 午餐: Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Original, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Sweet Potato . 晚餐: C & F Foods Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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