在2013年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 19.0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1936 千卡
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脂肪: 120.11克 | 蛋白质: 164.49克 | 碳水物: 50.08克.
早餐: pepper jack, ground beef cooked, spinach, egg white, eggs. 午餐: shake mix, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla. 晚餐: mixed vegetables, ranch dressing, Cherry Tomato, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, prime rib. 小食/其他: Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Diet Mountain Dew (Can). 更多的......
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2454 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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