在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 90.80克.
早餐: Pão Francês, Café com Açúcar. 午餐: Alface Americana, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Repolho-Roxo. 晚餐: Rolinho de Primavera de Camarão, Aquarius Aquarius Fresh, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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