在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 185.82克.
早餐: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes . 午餐: Dhal de lentilles corail, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Daddy Sucre en Poudre, Lidl Fromage Blanc 0%, Avocat, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Beurre (Salé), Mousline Purée (225g), Maggi Bouillon Kub Volaille, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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