在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 124.03克.
早餐: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 晚餐: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|