在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 187.77克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Matiss Bulgursalat mit Kichererbsen, Kidneybohnen & Frischen Kräutern. 晚餐: Almighurt Marzipan Orange, Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Golden Toast Butter Toast. 小食/其他: Gut & Günstig Doppelkeks. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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