在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 147.48克.
早餐: Кофе (Растворимое), Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Перекресток Авокадо , Smart Миндаль. 午餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Дома Куриный Бульон из Грудки. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|