|
Доброе утро🌸 Всем отличного настроения... ☺️
|
79.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 82.76克.
早餐: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет или Яичница, Большая Кружка Кефир 2,5%. 午餐: Сырный Суп с Курицей, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. 晚餐: Судак Отварной, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Лечо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Зефир в Шоколаде, Магнит Яблоко, Сырный Суп с Курицей, Магнит Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Сегодня очень хочется есть😑 может потому что на улице целый день дождь...☔💧💧💧
|
|
|