在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
673 千卡
|
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 34.87克 | 碳水物: 60.75克.
早餐: Herbalife Термо Комплит, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами, Запеченный Картофель, Домик в деревне Сметана 20%, Идеальное Меню Крем-Суп Грибной Постный. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Дикси Яблоки Голден, Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少24.5 公斤
|
|
|