|
Tatile gidiş kiloma döndüm💃
|
43.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
875 千卡
|
脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 65.59克.
早餐: Namet Hindi Füme, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. 晚餐: Cacık, Karnıyarık. 小食/其他: Hünnap, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|