在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2795 千卡
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脂肪: 90.57克 | 蛋白质: 211.44克 | 碳水物: 260.93克.
早餐: Clémentines, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Green Grocer's Haricots Verts. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, Pomme, Auchan Lentilles Vertes, Charal Pavé de Bœuf , Myprotein Oméga 3, U Chocolat Noir 74% de Cacao. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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