在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 105.18克 | 碳水物: 178.83克.
早餐: Bombbar Кокосовая Паста , Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Gold Fish Икра Трески , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Здоровье Цикорий Растворимый, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Лента Икра Кабачковая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Котлеты в духовке, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Яично-печёночный рулет. 小食/其他: Джюгас Сыр Пармезан, Hershey's Cocoa, Белый Город Молоко 1,5%, Bombbar Джем Черника-Голубика, Розочки из творога, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|