在2019年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.9 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 97.62克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком, Горошница, Активиа Йогурт Чернослив. 午餐: Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. 晚餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|