在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3102 千卡
|
脂肪: 82.93克 | 蛋白质: 173.29克 | 碳水物: 406.70克.
早餐: Кокосовое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Даренка Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Перекресток Яблоко Гала, Красная Цена Молоко 1,5%, Даренка Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. 晚餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Помидор, Мираторг Сердце Свиное, Увелка Перловка. 小食/其他: Красная Цена Молоко 1,5%, Башкирское Мороженое Мороженое Джага Джага, Snickers Батончик, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнит Торт Бисквитный Южный Вечер. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|