在2019年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 134.60克 | 碳水物: 106.49克.
早餐: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Джем, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Колбаса с Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Бездрожжевой Лаваш. 午餐: Огородников Горошек Зелёный, Лента Морская Капуста, Джем, Морковь, Лук, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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