在2019年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 31.99克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 139.32克.
早餐: VICI Крабовые Палочки, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. 午餐: Класс Рис с Овощами . 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты. 小食/其他: АТБ Банан, Мандарины, Danone Йогурт 1,5%, Киви, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|