在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
613 千卡
|
脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 37.64克 | 碳水物: 31.94克.
早餐: Грецкие Орехи, Green Ray Горошек Консервированный, Ламбер Сыр Ламбер, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Магнит Яблоко. 午餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Курага , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|