|
Жир Углев Белк Кал
43,31) 117,46) 89,61) 1202)Когда уже 5 увижу, не знаю! Как то не доедается у меня 1900кк. Днём было не досуг. а вечером постеснялась угликами добить. Сегодня вот с утра точу шоколад с печеньками. Вкуснотень!
|
66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 166.65克.
早餐: Сметана 20%, Творог 5%, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Милка Шоколад с Печеньем, Красное Яблоко, Кофе. 午餐: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Grow Food Уха из Горбуши. 晚餐: Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. 小食/其他: Мёд, Призма Яблоко Ред Делишес. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|