在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 78.43克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 194.43克.
早餐: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Перекресток Семга, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0311 улитка с мясом, Чай, 0311 семга под шубкой. 午餐: Unagrande Рикотта Шоколадная, 3009 творожные вафли, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 25%, Линдфорс Щи Зеленые, KDV Тараллини Классические. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, творожник. 小食/其他: Магнит Хурма, Чай, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, 0311 семга под шубкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|