在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 130.60克.
早餐: Hacendado Café Soluble Clásico, 全脂牛奶, Hacendado Copos de Maíz. 午餐: 煎鸡蛋（不加油）, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Miau Garbanzos, 全脂牛奶, 紫薯. 晚餐: Bofrost Sartén de Quinoa, 聚美厨 焙煎芝麻沙拉酱, 酱油, Kim 김, 紫甘蓝, 菠菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 蕃茄. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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