在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 133.14克 | 碳水物: 49.50克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. 午餐: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Stella Maris Филе Тунца, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|