在2019年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 35.25克 | 碳水物: 198.52克.
早餐: Telur Puyuh, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Rengginang, Kerupuk Asin, Bakwan. 晚餐: Tempe Mendoan, Bakwan, Singkong, Daun Singkong, Mangga. 小食/其他: Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac, Cheetos Puffs Cheddar Cheese, Wall's Cornetto Silverqueen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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