在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 129.48克 | 碳水物: 229.02克.
早餐: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Даренка Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Даренка Творог Обезжиренный, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сердце Свиное. 小食/其他: Ашан Хурма, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|