在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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903 千卡
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脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 20.62克.
早餐: Café, Santa Clara Nata, Café. 午餐: Palha Italiana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Pamplona Panceta Suína Temperada, Coxa de Frango, Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Pancetta, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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