在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2968 千卡
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脂肪: 92.89克 | 蛋白质: 212.39克 | 碳水物: 321.57克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Bolo de Aipim, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Bisnaguito Brioche. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Frooty Açaí , Italac Leite em Pó Integral, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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