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cico.buff54的日记, 2019年11月3日

在2019年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
96.3 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 46.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月3日:
1142 千卡 脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 91.27克 | 碳水物: 42.81克.   早餐: Индилайт Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Масло Подсолнечное. 午餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Epica Crispy Карамель. 晚餐: Болгарский Перец, Лук, Prisma Бефстроганов Говядина, Масло Подсолнечное. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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