pompeyheather的日记, 2019年11月3日

在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

104.8 公斤最近减少: 16.8 公斤. 还有: 28.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月3日:

356 千卡

脂肪: 16.02克 | 蛋白质: 35.14克 | 碳水物: 17.08克. 早餐: Tesco Skimmed Milk. 午餐: Chicken Stir Fry. 晚餐: Chicken Breast, Olives, Tomatoes, Morrisons Beetroot. 更多的......

一个星期减少6.4 公斤

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