在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 165.84克.
早餐: Milch 1,5%, Kamps Graubrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Cocktailtomaten. 午餐: Block House Bruschetta. 晚餐: Dean&David Beilagensalat, Pizza Selbstgemacht. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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