在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 116.59克.
早餐: Креветки (Вареные или на Пару), Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Меридиан Креветки в Рассоле, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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