在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 83.97克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 182.12克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лавина Сдоба "Ромашка", Хлебница Кокрок с Капустой , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе. 午餐: Свинина тушёная в мультиварке, Макароны Отварные. 晚餐: Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|