在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 98.88克.
早餐: Bombbar Соус Майо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Чизкейк Мой Пп, Магнит Банан, Био Баланс Йогурт с Ананасом и Личи, Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Моремания Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Level Up 100% Casein. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|