在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 96.17克 | 碳水物: 165.24克.
早餐: Окей Запеканка Творожная с Персиками, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виноград. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Сырный (Сыр Дружба/Картошка/Рис). 晚餐: Красное Яблоко, Сиртаки Брынза для Греческого Салата . 小食/其他: Творожный Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы) , Окей Запеканка Творожная с Персиками, Виноград, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|