在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: Магнит Яблоко, Рузком Паштет из Куриной Печени, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. 午餐: Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омский Бекон Шпикачки Чешские, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Шато Тамань Шампанское, Магнит Яблоко. 小食/其他: Тыква. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|