在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
629 千卡
|
脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 31.93克 | 碳水物: 42.76克.
早餐: Омлет с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. 午餐: Салат из Свеклы с Черносливом. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
 评论
Здравствуйте! вы такая молодец! на какойдиете вы худеете
2019年11月3日 会员：: Lena71291
|
Здравствуйте спасибо особой диеты нет изменила пищевые привычки меньше сладкого и хлебобулочного мяса до минимума в основном яйца сыр овощи рыба
2019年11月5日 会员：: helena.elena
|
|
|