在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 193.93克.
早餐: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Ягодный Пирог, Сырники. 晚餐: Коровка из Кореновки Творог 2%, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чай. 小食/其他: Oreo Печенье, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|