在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 101.32克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Инской Хлеб Ржаное Чудо. 午餐: Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Говядина Отварная, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». 晚餐: Урюк, Крымский Молочник Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. 小食/其他: Зеленая Улица Ананас Кольца Сушеные, Курага Чёрная Vf из Магазина ГЮЗЕЛЬ, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Roshen Конфеты Шоколадные Вишня с Бренди-Ликером , Агрокомплекс Сыр Абхазский. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|