在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 106.40克 | 蛋白质: 107.54克 | 碳水物: 195.77克.
早餐: Dua Kelinci Kacang Garing, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. 午餐: Fried Battered Fish, Banana, Mustard Greens, Egg Omelet or Scrambled Egg, Oats . 晚餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken, Banana, White Rice. 小食/其他: Fried Tofu , Tempeh , Rose-Apples , Banana, Dancow Fortigro Vanilla, Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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