在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 16.79克 | 蛋白质: 50.38克 | 碳水物: 188.70克.
早餐: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Семенишна Сметана 10%, Рыбный Бульон, Рис Вареный, Минтай в Сметане. 午餐: Kronis Суп Холодный из Свеклы, Рис Вареный, Белый Хлеб, Рыбный Бульон, Минтай в Сметане. 晚餐: Рис Вареный, Белый Хлеб, Рыбный Бульон, Минтай в Сметане. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|