在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 15.47克 | 蛋白质: 217.42克 | 碳水物: 4.61克.
早餐: Pura Vida Clorella, Spirulina, Pura Vida Clorella, Spirulina, QNT Metapure Zero Carb. 午餐: Agrião, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: QNT Metapure Zero Carb, QNT Metapure Zero Carb. 小食/其他: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Herbalife Fiber Powder , Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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