在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 82.26克 | 碳水物: 210.94克.
早餐: Кунгурский Сметана 15%, Fit Parad Кукурузные Хлопья, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 午餐: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Вареное Яйцо, Плов. 晚餐: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Плов, Апельсин. 小食/其他: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|