在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 87.79克 | 碳水物: 204.07克.
早餐: 0311 улитка с мясом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Unagrande Рикотта Шоколадная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, 0311 хлопковый бисквит, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 25%, 0311 суп с фрикадельками. 晚餐: Перекресток Семга, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, 0311 улитка с мясом, 0311 хлопковый бисквит. 小食/其他: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Славица Пломбир на Сливках. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|